इन 3 बॉडी वेट एक्सरसाइज एप्स से कहीं भी रह सकते हैं फिट
नए साल में तंदुरुस्त यानि फिट रहने का संकल्प लिया है, तो बहुत जरूरी नहीं है कि आपके पास एक्सरसाइज के लिए बहुत सारे इक्विपमेंट हों ही। आज बहुत सारे ऐसे यूनिक एप्स आ गए हैं, जो शरीर के वजन यानि बॉडी वेट के हिसाब से ही एक्सरसाइज के बेहतर तरीके बताते हैं। 1. बॉडबोट पर्सनल ट्रेनर यह आपके लिए एक डिजिटल प…
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मखाने के सेवन से करें जोड़ों का दर्द दूर
आजकल की जीवनशैली में हम खुद पर ध्यान नहीं दे पाते हैं और इसका असर हमारे शरीर पड़ने लगता है। आपने अक्सर सुना होगा कि जब भी शरीर को तंदुरुस्त रखने की बात आती हैं तो कहा जाता है कि डाइट में ड्राई फ्रट्स को जरूर शामिल करें। बादाम, अखरोट व काजू इन सबके फायदे तो आप जानते ही हैं।   लेकिन क्या आप मखानों के…
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नानी संग सिलाई करती दिखीं यंग टि्वंकल, सेलेब्स ने दिए ये रिएक्शन
ट्विंकल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया है जिसमें वे अपनी नानी बेट्टी कपाड़िया के साथ नजर आ रही हैं. बेट्टी डिंपल कपाड़िया की मां हैं. ट्विंकल और बेट्टी इस तस्वीर में सिलाई करते हुए देखी जा सकती हैं. सोशल मीडिया पर ये तस्वीर काफी वायरल हो रही है. पूर्व एक्ट्रेस, लेखक और अक्षय कुमार की पत्नी ट्…
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बिहार में बारिश से जलमग्न हुआ पटना, मंत्रियों के आवास में भी घुसा पानी
बिहार के तमाम हिस्सों में बारिश के कारण आम लोगों को परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। राज्य के तमाम जिलों में जहां भारी बारिश की संभावना जाहिर करते हुए प्रशासन को पूरी तरह से अलर्ट रहने के लिए कहा गया है। वहीं राजधानी पटना में तमाम इलाकों में जलजमाव और बारिश के बीच लोगों को खासी दिक्कतें उठानी प…
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रोहन गुप्ता बने कांग्रेस के सोशल मीडिया हेड
कांग्रेस ने शनिवार को  रोहन गुप्ता  को अपना सोशल मीडिया प्रमुख नियुक्त किया। इससे पहले यह जिम्मेदारी कन्नड़ अभिनेत्री दिव्या स्पंदना राम्या के पास थी। गुप्ता गुजरात के रहने वाले हैं और पार्टी कोषाध्यक्ष अहमद पटेल के करीबी माने जाते हैं।
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